Pentru a pune bazele unui parteneriat înfloritor este nevoie de mai mult decât dragoste. Este nevoie în primul rând de siguranță emoțională. În relațiile romantice, îndrăgostirea, așa-zisa lună de miere, este un început bun. Dar dacă vrem să ne bucurăm de conexiunea sigură și de durată a iubirii mature e nevoie să ne simțim în…
"Oricine trăiește de dragul combaterii unui inamic are un interes pentru ca inamicul să rămână în viață”.
La prima vedere poate părea un simplu concept la modă printre multe altele pe care le preluăm cu ușurință din alte culturi străine. În realitate, însă, mindfulness este un concept științific care și-a câștigat acest statut în literatura de specialitate datorită lui Jon Kabat-Zinn, un emerit profesor american de medicină și fondator al Clinicii de…
Atacurile de anxietate pot fi înfricoșătoare și copleșitoare, oricine a suferit un atac de anxietate poate spune că a experimentat senzația bruscă de moarte iminentă. Așadar, ce faci atunci când te confrunti cu un atac de anxietate? În acest articol, vorbim despre ce măsuri puteți lua în cazul unui atac de anxietate.
Ce este un…
