Salvează-ți Relația
Psihoterapie de Cuplu sau de Familie
Cum te ajută terapia de cuplu
Terapia de cuplu îți va permite ție și partenerului tău să lucrați cu un terapeut pentru a facilita schimbarea în relația voastră. A vorbi cu un specialist (un terapeut) este tot ce vă trebuie pentru a obține o perspectivă clară.
01. Să înțelegi modul în care factorii externi, cum ar fi valorile familiei, religia, stilul de viață și cultura, îți afectează relația.
02. Să reflectezi asupra trecutului și a modului în care acesta operează în prezent.
03.Să comunici într-un mod mai constructiv.
04.Să conștientizezi de ce escaladează certurile.
05.Să negociați și să rezolvați conflictele.
Ce vei obține de la terapia de cuplu
Identificarea problemelor
Dinamica funcțională
Restabiliți încrederea
Redescoperă punctele forte
Empatie și rezolvare
Suport continuu
Tipuri de psihoterapie de cuplu
Consiliere relațională
Fiecare cuplu, la un moment dat sau altul, se confruntă cu provocări care le pun la încercare parteneriatul. Se poate întâmpla în ziua 10, în săptămâna 10 sau în anul 10 al unei relații. Atunci când se întâmplă, uneori aveți nevoie de îndrumare externă pentru a vă ajuta să navigați pe o cale de urmat.
Nu trebuie să o faceți singuri. Indiferent care sunt circumstanțele relației, consilierea de cuplu îți oferă ție și partenerului tău sprijinul și structura de care aveți nevoie, într-un spațiu sigur, imparțial și productiv.
În cadrul terapiei de cuplu, veți învăța strategii de rezolvare a conflictelor și cum să comunicați mai eficient. Veți explora tiparele relației, veți restabili încrederea, vă veți redescoperi pasiunile unul pentru celălalt și veți aborda disfuncțiile, construind o relație mai sănătoasă, mai puternică și mai iubitoare.
Consiliere matrimonială
Căsătoria înseamnă muncă. Trebuie să investești în ea pentru a o menține sănătoasă. Când vă confruntați cu acele inevitabile hopuri pe drum, este în regulă să recunoașteți că aveți nevoie de o îndrumare de încredere.
Consilierea matrimonială vă poate ajuta. În cadrul terapiei, tu și soțul/soția ta puteți aborda acele momente dificile – oricare ar fi ele – într-un spațiu securizant și protectiv.
Consilierea maritală vă ajută să identificați rădăcina exactă a problemelor și să găsiți strategii eficiente pentru a le depăși. Puteți să vă deschideți, să vă exprimați sentimentele sincere și să vă întoarceți ân acel spațiu plin de afecțiune, încredere și empatie în care să creșteți armonios în doi.
Consiliere premaritală
Zilele, săptămânile și lunile dinaintea nunții sunt ca niciun alt moment din viață. Sunt incitante, revigorante și, da, pot fi și stresante.
Dacă aveți nevoie de ajutor doar pentru a ajunge la altar – când multe cupluri se luptă cu presiunea planificării acelei zile perfecte – consilierea premaritală vă poate ajuta. De asemenea, vă poate pregăti pentru restul vieții voastre de căsătorie împreună.
Consilierea premaritală vă permite să vă începeți viața împreună pe o bază solidă. Veți învăța să comunicați, să rezolvați conflictele, să identificați valorile, să vă potriviți așteptările cu privire la deciziile majore din viață, cum ar fi copiii, să abordați problemele de furie, să construiți încrederea și multe altele.
Cum funcționează si cât sunt de eficiente ședintele cu mine?
Durata terapiei va fi discutată dupa primele ședințe, deoarece aceasta va depinde de natura problemelor dumneavoastră.
Este posibil să vă fac sugestii și să vă dau sarcini de casă pe care să le faceți singur/ă sau împreună cu partenerul dvs. între ședințe.
Există peste 25 de ani de cercetări care susțin eficiența terapiei de cuplu.
